Manfaat dan Bahaya Jengkol Untuk Kesehatan Tubuh ,- Apakah anda mengenal buah yang satu ini??? Yaa..jengkol atau Archidendron pauciflorum tentu buah yang satu ini begitu familiar ditelinga kita. Buah yang memiliki aroma khas ini tak jarang dijadikan lalapan bahkan sayur favorit bagi masyarakat indonesia. Nahh ..bagi anda penggemarjengkol perlu tau tentang manfaat dan bahaya mengkonsumsi jengkol. Untuk itu mari kita lihat ulasan berikut :

Manfaat dan Bahaya Jengkol Untuk Kesehatan Tubuh 

Bahaya Mengkonsumsi Jengkol Telalu Banyak     

• Jengkol mengandung asam jengkolat atau jengkolic acid, ini satu-satunya nama ilmiah yang pakai bahasa Indonesia. Asam jengkolat bersifat sama dengan uric acid (asam urat), yang dalam konsentrasi tinggi dapat menyebabkan kristal-kristal dalam urine. 
• Asam jengkolat (jengkolic acid) adalah sejenis asam amino yang terkandung dalam biji jengkol. Endapan asam jengkolat membentuk kristal berujung runcing yang bisa melukai pembuluh darah di ginjal dan saluran kencing.
• Inilah sebabnya mengapa orang yang sering makan jengkol akan jarang buang air kecil. Bila dibiarkan terus-menerus bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
• Kencingnya tidak bisa keluar karena mengalami retensi urine, atau sering juga disebut kejengkolan.
• Untuk mengatasinya, asam jengkolat bisa larut dengan menggunakan bikarbonat yang bersifat basa.
• Jadi kalau habis makan jengkol minum air putih yang banyak atau minum soda agar tidak terjadi retensi urine,

Gejala - Gejala Jengkolan

Orang yang kejengkolan atau keracunan jengkol bisa mengalami gejala berikut :

• Merasakan nyeri perut
• Mual-muntah
• Susah buang air kecil atau disebut juga 'anyang-anyangan'.
• Pada tingkatan yang lebih parah, volume air kencing yang dikeluarkan berkurang dan kadang-kadang disertai bercak darah.  cara mengobati vertigo 

Namun buah ini juga banyak manfaatnya bila dikonsumsi tidak berlebihan tentu manfaatnya akan banyak kita perolerh seperti :

Manfaat  Jengkol Bagi Kesehatan  

•     Protein

    Protein yang terkandung dalam makanan berbau khas ini ternyata cukup tinggi yaitu 23,3g dari 100g bahan. Nilai protein nabati ini lebih tinggi dari makanan lain seperti kedelai dan kacang hijau. Protein akan mengganti sel-sel yang sudah usang di tubuh kita, membentuk jaringan baru, berperan dalam sistem hormon, membentuk kecerdasan, dan lain-lain. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat dari konsumsi makanan tinggi protein. Jadi, jengkol perlu diperhitungkan.

•     Zat besi

    Zat besi tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dalam pembentukan hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen dan karbondioksida. Oleh sebab itu, mineral ini sangat penting dalam pernafasan sel tubuh. Jika anda kekurangan zat besi, maka pengangkut oksigen akan berkurang sehingga tubuh menjadi lemas, lesu, pucat, dan lemah. Coba bayangkan jika anda tidak bernafas selama 10 menit, pasti akan lemas dan sedikit megap-megap. Seperti itu juga gambaran pernafasan sel kita yang kekurangan oksigen. Jengkol mengandung 4,7g zat besi per 100g bahan. Jadi, makan jengkol bisa membuat hidup anda lebih bergairah

•     Kalsium

    Kadar kalsium dalam jengkol adalah 140mg/100g bahan. Kalsium akan menjaga tulang anda dari pengeroposan. Makanan ini juga baik dikonsumsi ibu hamil dan menyusui yang membutuhkan kalsium dalam jumlah besar.  obat gondok

•     Fosfor

    Fungsi fosfor hampir sama dengan kalsium yaitu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Jumlah fosfor dalam jengkol sekitar 166,7mg/ 100g bahan. Mari kita cegah gigi berlubang dan pengeroposan tulang dengan konsumsi jengkol.

•     Vitamin

    Vitaman yang bisa ditemukan dalam makanan berwarna kecoklatan ini antara lain vitamin A, B1, B2, dan C. Kandungan vitamin A pada jengkol sekitar 658mg/100g bahan. Vitamin A akan membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin B2 akan membantu penyerapan protein, sedangkan vitamin B1menjaga kepekaan syaraf. Jengkol mengandung 80mg vitamin C tiap 100 gramnya. Vitamin C adalah antioksidan yang akan melawan radikal bebas dalam tubuh sekaligus penangkal virus dan bakteri. Selain itu vitamin C juga berperan dalam penyerapan zat besi. Jadi mengonsumsi jengkol bisa mengoptimalkan kadar hemoglodin darah karena mengandung zat besi sekaligus vitamin C.

Terima kasih dan semoga bermanfaat

Manfaat dan Bahaya Jengkol Untuk Kesehatan Tubuh 

pengobatan ambeien 

Berbagai Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Berbagai Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan ,- Daun pepaya ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Jangan salah paham dibalik rasa pahitnya ternyata menyimpan khasiat yang begitu banyak lo untuk kesehatan tubuh kita. Dan apa sajakah itu? Kita tahu kalau buah pepaya juga bagus untuk tubuh, namun daunnya juga tidak boleh diremehkan. Berikut beberapa manfaat daun pepaya yang wajib anda ketahui :

Berbagai Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan 

Daun pepaya memiliki kandungan zat baik yang berlimpah. Maka dari itu, bagi yang kurang menyukai rasanya dapat mempertimbangkan manfaat daun pepaya bagi tubuh pada ulasan ini, 

1. Sifat anti kanker

Menurut penelitian yang dilakukan oleh jurnal Ethnopharmacology, jus daun pepaya mengandung enzim tertentu yang memiliki sifat melawan kanker terhadap berbagai tumor seperti kanker leher rahim, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru dan kanker pankreas tanpa efek toksik pada tubuh. Hal ini membuat ekstrak daun pepaya ini, sering direkomendasikan sebagai bagian dari kemoterapi di beberapa bagian penduduk dunia. Dengan mengatur T-sel, ekstrak daun pepaya meningkatkan respon sistem kekebalan terhadap kanker. Daun yang terasa pahit, memang banyak mengandung zat anti kanker, yang juga ditemui pada manfaat daun binahong. obat payudara bengkak

2. Menghambat Pertumbuhan Bakteri

Jus daun pepaya mengandung lebih dari 50 bahan aktif termasuk senyawa karpain yang menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti jamur, cacing, parasit, bakteri serta berbagai bentuk sel kanker. Hal ini membuat daun pepaya dimanfaatkan sebagai pengobatan herbal untuk menghilangkan cacing di usus karena mengandung tannin. Zat tannin ini akan melindungi usus dari infeksi ulang pada lapisan dinding usus, sehingga cacing di usus tidak dapat menempel. Dengan demikian, daun pepaya secara efektif akan menekan penyebab terjadinya sakit tifus.

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Manfaat lain yang menakjubkan dari jus daun pepaya adalah kemampuannya untuk melawan infeksi virus seperti virus flu biasa. Daun pepaya akan secara alami melakukan regenerasi sel darah putih dan trombosit. Daun pepaya mengandung lebih dari 50 bahan termasuk vitamin A, C dan E yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

4. Anti Malaria

Daun Pepaya telah ditemukan memiliki sifat anti malaria juga. Dengan demikian, jus daun pepaya sering digunakan di beberapa bagian dunia sebagai profilaksis untuk mencegah malaria di daerah endemis tertentu.

5. Pencegahan Demam Berdarah

Demam Berdarah Dengue adalah penyakit mematikan yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan oleh nyamuk Aedes. Penyakit ini bisa berakibat fatal, namun sejauh ini tidak ada obat khusus telah dirumuskan untuk penyakit ini. Penghilang rasa sakit seperti aspirin dan ibuprofen memiliki efek samping tersendiri.

Jus daun pepaya adalah metode tradisional untuk menyembuhkan demam berdarah tanpa masalah efek samping. Penelitian ilmiah dan beberapa studi kasus telah menunjukkan bahwa ekstra daun pepaya mengandung enzim papain meningkatkan trombosit. Perusahaan farmasi sudah menggunakan persiapan ekstrak daun pepaya dalam bentuk kapsul dan formula cair. Para dokter merekomendasikan mengambil 20 sampai 25 ml jus ini dua kali sehari selama seminggu untuk hasil yang cepat.

6. Mengurangi Nyeri Haid

Para wanita sejak dahulu memanfaatkan daun pepaya untuk permasalahan ini. Jus daun pepaya sangat efektif untuk mengurangi nyeri haid. Caranya dengan merebus beberapa ambil 1 daun pepaya, tambahkan asam jawa dan garam, campur dengan segelas air dan didihkan. Minumlah ramuan ini pada saat datang bulan.

7. Membantu Pencernaan

Enzim papain dalam daun pepaya membantu dalam pencernaan protein dan berguna untuk mengobati gangguan pencernaan, menurut buku “The Complete Herbal Panduan: A Natural Approach to Healing the Body.” Rebusan daun pepaya dapat mengurangi mulas dan perangsang nafsu makan. Daun pepaya juga dapat membantu mencerna gluten protein gandum, yang terjadi bagi sebagian orang, yang dikenal sebagai penyakit celiac.

8. Membantu Penyakit Pembesaran Prostat

Daun pepaya dapat membantu anda yang mengalami permasalahan pembesaran prostat jinak, selain itu daun ini juga dapat membantu menggurangi berbagai masalah terkait pembesaran prostat seperti masalah lesi dubur.

9. Daun Pepaya dapat Mengatasi Jerawat

Anda mungkin baru mendengar bahwa daun pepaya dapat mengobati Jerawat membandel. Cobalah, ini akan sangat efektif bagi anda yang mengalami masalah jerawat.

Cara Penggunaan :

• Ambil daun pepaya muda
• Keringkan daun tersebut.
• Blender dengan air secukupnya untuk dibuat seperti pasta.
• Ambil pasta yang telah jadi dan gunakan sebagai maskter.
• Biarkan kering dalam 10-30 menit,
• Cuci dan bilas bersih.

10. Meningkatkan Trombosit

Daun pepaya sangat penting untuk membantu meningkatkan jumlah trombosit bagi anda yang mengalami masalah dengan rendahnya trombosit. Penelitian di seluruh dunia telah mengungkapkan bahwa daun ‘pahit’ pepaya sangat efektif dalam meningkatkan jumlah trombosit secara cepat. Terutama untuk kasus kekurangan vitamin, sedang kemoterapi, demam berdarah dan banyak lagi. obat infeksi ginjal

11. Mencegah Katarak

Daun pepaya sangat penting untuk mencegah penyakit katarak.

12. Emfisema

Daun pepaya banyak mengandung vitamin D yang dapat mencegah terjadinya penyakit emfisema yang berhubungan dengan paru paru.

Semoga bermanfaat dan Salam sehat 

Berbagai Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan 

obat gondok

Manfaat Daun Singkong Untuk Ibu Hamil  , - tahukah Anda jika di balik kenikmatan rasa daun singkong, ternyata sayuran berwarna hijau ini memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah tinggi dibanding dengan sayuran hijau lainnya. Bahkan, nutrisi tersebut memiliki khasiat yang bermanfaat bagi ibu hamil dan janinnya. Apa sajakah nutrisi tersebut dan khasiatnya bagi kehamilan? Silakan disimak di bawah ini ya, Mam.

Manfaat Daun Singkong Untuk Ibu Hamil 

•     Vitamin A

    Kandungan A yang terdapat dalam daun singkong bermanfaat menjaga kesehatan mata ibu hamil sehingga memaksimalkan penglihatan Anda.

•     Vitamin C

    Daun singkong kaya akan vitamin C. Vitamin ini bersifat antioksidan dan bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai serangan jenis penyakit. Selain itu, vitamin C juga membantu penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga ibu hamil akan terhindar dari keluhan anemia.

•     Protein nabati

    Protein ini berfungsi sebagai zat pembangun atau pembentuk jaringan tubuh pada janin. Selain itu, protein juga berperan dalam pembentukan darah, antibodi pada ibu hamil dan janin serta mendukung kesehatan tulang ibu dan janin.  obat benjolan di rahim

•     Asam amino

    Daun singkong ternyata dapat mencerdaskan otak janin lho, Mam. Hal ini dikarenakan daun singkong mengandung asam amino, asam glutamik, phenilalanin, tirosin, dan triptophan.

•     Kalsium dan fosfor

    Daun singkong kaya akan mineral, seperti kalsium dan fosfor. Kandungan mineral tersebut bermanfaat menjaga kesehatan dan kekuatan tulang ibu hamil, juga mencegah terjadinya osteoporosis atau tulang keropos. Selain itu, kedua kandungan ini bermanfaat menunjang pertumbuhan tulang dan gigi pada janin.

•     Zat besi

    Ibu hamil sangat membutuhkan zat besi untuk pembentukan sel darah merah. Daun singkong kaya akan zat besi. Dengan mengonsumsi daun singkong, ibu hamil dapat terhindar dari keluhan kekurangan darah atau anemia.

•     Serat

    Daun singkong adalah sumber serat. Kandungan ini bermanfaat melancarkan sistem pencernaan sehingga mencegah ibu mengalami sembelit atau konstipasi dan diare. Bahkan, serat berguna dalam menjaga berat badan ideal ibu hamil.

Semoga informasi mengenai manfaat daun singkong untuk ibu hamil ini bermanfaat ya .. Tapi ingat, jangan konsumsi berlebihan, yang wajar saja. . ^^

Manfaat Daun Singkong Untuk Ibu Hamil 

obat pengapuran sendi  |  obat infeksi paru paru 

Manfaat Minum Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil

Manfaat Minum Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil,- Biasanya minum susu kedelai dianjurkan bagi ibu hamil untuk menunjang nutrisi, karena terdapat banyak manfaat minum susu kedelai saat hamil. Dalam hal ini diharapkan bayi tumbuh sehat dan normal. Untuk mendapatkan susu, ibu hamil biasanya akan mendapatkan susu khusu ibu hamil yang banyak beredar disupermarket. Dalam memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi, ibu hamil juga bisa memanfaatkan sumber tambahan gizi lain dari susu kedelai. Sebenarnya ini bukan susu, hanya sari kedelai yang diolah sehingga menyerupai susu. Manfaat Minum Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil ini juga baik bagi pertumbuhan janin. Karena katanya susu kedelai dapat membuat kulit bayi menjadi halus, putih dan mulus.   obat tumor ganas 

Manfaat Minum Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil

• Mengandung Karbohidrat

Karbohidrat yang terdapat dalam susu kedelain akan memberi energi tambahan pada ibu hamil dan juga akan membantu ibu hamil untuk mengatasi kelelahan. Hal inilah yang kemudian membuat susu kedelai bisa memenuhi kebutuhan energi ibu hamil.

• Mengandung Protein

Susu kedelai juga mengandung protein yang akan membantu ibu hamil untuk menjaga kesehatan organ yang terdapat tubuh selama kehamilan berlangsung. Selain itu, protein juga akan membantu mengatur organ dalam janin serta membuat perkembangannya optimal. Adapun jenis protein yang terdapat dalam tubuh adalah arginin, glisin, lisin dan treonin.  obat pembekuan darah

• Mengandung Vitamin

Susu kedelai juga mengandung vitamin yang bermanfaat untuk tubuh, yaitu Vitamin A, Vitamin B dan juga Vitamin E. Vitamin inilah yang akan membuat ibu hamil tetap sehat dan bugar selama hamil.

• Mengandung Asam Folat

Asam folat adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, terutama sel saraf. Dan ketika saraf berkembang dengan optimal, maka kecerdasan bayi akan meningkat. Dan asam folat merupakan salah satu kandungan dari susu kedelai.

• Mengandung Lemak Nabati

Lemak nabati adalah nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dan susu kedelai mengandung lemak nabati yang akan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh ibu hamil sehingga ibu hamil bisa terhindar dari berbagai masalah kehamilan.  

Semoga informasi ini bermanfaat ^^

Manfaat Minum Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil

obat kencing manis    

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh ,- Siapa yang tidak kenal yang namanya tidur. Tidur merupakan aktivitas rutin yang di lakukan oleh setiap manusia untuk mengistirahat pikiran dan tenaga yang mereka miliki. Sehingga ketika bangun, stamina yang dimiliki akan pulih seperti sedia kala.

Seperti yang kita ketahui, malam merupakan waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas tidur untuk menjaga kesehatan tubuh atau fisik. tapi banyak sebagian dari kita yang sering melakukannya pada siang hari atau lebih di kenal dengan tidur siang.

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh 

1.    Tidur siang ternyata mampu meningkatkan daya ingat otak anda. dalam Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 menemukan bahwa tidur siang dalam waktu 45 menit mampu meningkatkan daya ingat otak anda, jadi sangat baik selain untuk otak anda juga buat anggota tubuh anda.

2.    Dan juga, Tidur Siang dapat memberikan waktu istirahat agar cukup sehingga membuat tubuh lebih segar. Tidur siang juga membantu dalam peremajaan anggota tubuh.

3.    anda akan terbangun dengan perasaan yang segar dan lebih aktif. Hal ini membuat anda lebih berenergi dan antusias dalam menyelesaikan tugas. obat payudara bengkak

4.    dalam sebuah penelitian telah membuktikan tidur siang memainkan peran penting dalam meningkatkan kualitas kesehatan jantung Anda. Tidur siang memberikan waktu beristirahat dan menghilangkan stres. Dalam jangka panjang, hal ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung anda, dan juga anggota tubuh anda.

5.    mampu meningkatkan produktivitas kerja anda. Oleh karena itulah, bagi anda yang sering mengalami kecapekan tenaga dan pikiran setelah bekerja di sarankan untuk tidur siang agar produktivitas kerja anda meningkat.

6.    Ternyata, manfaat tidur siang juga membantu menurunkan tingkat stress yang anda miliki. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hormon stress secara dramatis akan mengalami penurunan setelah anda melakukan tidur siang bagi anda yang semalam tidurnya kurang begitu nyenyak dan lelap.

7.    tidur siang juga memberi kekuatan memori dan meningkatkan konsentrasi. Kekuatan tidur siang membuat anda menjadi segar, meningkatkan kosentrasi dalam berfikir dan fokus pada hal-hal yang lebih baik. Hal ini menyebabkan lebih baik, retensi observasi dan memori.

8.    Manfaat tidur siang juga keuntungan emosional fisik maupun kekuatan tidur siang. Kesegaran yang didapat setelah tidur siang membantu meningkatkan mood, anda menjadi lebih optimis dengan tingkat energi dan moodyang tinggi.

9.    Kebiasaan orang-orang didunia setelah bekerja biasanya capek dan itu memancing emosi untuk marah dan biasanya sering terjadi pada anak. Dan apabila anda tidur siang, marah-marah anda menjadi berkurang serta menghilangkan rasa lelah. Hal ini jelas meningkatkan kualitas percakapan lebih baik sehingga hubungan dengan teman dan keluarga juga mempunyai kualitas.

10.    kekuatan tidur siang juga membantu dalam meningkatkan tingkat kinerja Anda. Setelah bangun dari tidur siang tubuh menjadi segar sehingga dalam mengerjakan sesuatu menjadi lebih mudah dan cepat. Sehingga hal ini dapat dikatakan, tidur siang meningkatkan kinerja baik kinerja otak maupun kinerja seluruh anggota tubuh.

Tidur siang yang cukup akan memberikan manfaat yang baik , tapi jangan terlalu lama juga ya .. ^^

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh 

khasiat ace maxs : obat tumor ganas   dan    obat benjolan di rahim 

Manfaat Keramas Menggunakan Air Dingin  ,- Mandi dengan air panas memang bagus untuk tubuh anda, tetapi tidak bagus jika anda keramas dengan air tersebut. Keramas dengan air panas hanya akan membuat rambut anda kering dan rusak. Lebih baik jika anda ingin keramas, gunakanlah air yang dingin saja. obat kencing manis

Manfaat Keramas Menggunakan Air Dingin 

Tidak membuat rambut berantakan

Tidak banyak yang tahu bahwa air panas mampu merusak kulit kepala Anda dan mengurangi produksi minyak alami rambut. Hasilnya, rambut akan menjadi mudah berantakan saat Anda keramas dengan air panas. Sedangkan keramas dengan air dingin tidak akan membuat rambut Anda demikian. 

Melindungi sebum

Sebum adalah minyak alami yang berfungsi untuk melindungi rambut dan kulit. Keramas dengan air panas sendiri dapat membuat rambut kering dan rusak. Sementara keramas dengan air dingin akan melindungi sebum, memperkuat rambut, dan mencegah kerontokan rambut.

Menutup kutikula rambut

Kutikula berfungsi untuk membuat rambut agar terlihat lebih bersinar dan sehat. Keramas dengan air dingin sendiri akan membuat kutikula Anda tertutup.

Manfaat Keramas Menggunakan Air Dingin 

khasiat ace maxs :  obat benjolan di perut  |  obat kanker kandung kemih 

Manfaat Mencuci Muka Dengan Air Dingin  , - Mau tahu tidak mengapa setelah facial atau peeling disarankan mencuci muka dengan air dingin, bukan air hangat?

Seperti diketahui, air hangat berfungsi membuka pori-pori, membantu mengeluarkan kotoran dari dalam wajah saat sedang facial atau peeling. Cara ini mempermudah mengeluarkan kotoran sehingga tidak harus memencet dan menyakiti kulit. Dan ketika kotoran selesai dikeluarkan, tugas menutup pori digantikan dengan air dingin. Pori memang harus ditutup setelah terbuka, sehingga kotoran tidak masuk lagi.

Manfaat Mencuci Muka Dengan Air Dingin 

Air dingin juga membantu memperbaiki kondisi wajah berjerawat, membuatnya lebih segar dan mengurangi peradangan.

Oleh karena itu, cuci muka dengan air dingin jauh lebih disarankan ketimbang menggunakan air hangat. Baca juga deh manfaat lainnya berikut ini:

• Air dingin Vs sebum

Baik kulit wajah maupun kulit bagian lainnya dilindungi oleh minyak alami yang disebut sebum. Sebum ini bisa sangat kering kondisinya bila sering terpapar air hangat. Akibatnya kulit jadi sensitif, pori-pori besar dan tertutup oleh debu dan kotoran. obat herbal kelenjar getah bening 

Sedangkan air dingin akan memperbaiki penampilan kulit. Menjadikan kulit jadi bersinar, lebih sehat, kenyal, elastis, dan halus.

• Melembabkan lebih lama

Air dingin membantu agar kulit lembab lebih lama. Berbeda dengan air hangat yang suhunya tidak sama dengan lingkungan, maka akan membuat kulit jadi semakin kering. Namun, apabila memang Anda gemar membilas wajah dengan air hangat, maka akhiri dengan air dingin sehingga kulit tidak kehilangan kelembabannya.

• Membantu mencegah peradangan jerawat

Jerawat adalah bagian dari kulit yang meradang karena infeksi dari bakteri penyebab jerawat. Untuk membantu meringankan kondisinya, hindari terlalu sering memakai air hangat. Lebih baik memakai air dingin untuk membantu peradangannya berkurang.

Sekarang, sudah tahu kan bagaimana cara mencuci wajah yang benar. Jangan lupa ya, apabila diawali dengan air hangat, maka selalu akhiri dengan air dingin dan bilas hingga bersih agar sisa sabun tidak tertinggal.

Semoga bermanfaat ladies 

Manfaat Mencuci Muka Dengan Air Dingin 

obat herbal tbc  |  obat benjolan di rahim 

Manfaat Wortel Untuk Selain Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Wortel Untuk Selain Untuk Kesehatan Mata , - anda tentu sering mendengar sayuran ini bukan ? Iya . Wortel adalah salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Selain untuk kesehatan mata, ternyata masih ada lagi manfaat wortel lainnya. Silahkan anda simak di bawah ini :

Manfaat Wortel Untuk Selain Untuk Kesehatan Mata 

 1. Merangsang Nafsu Makan dan Meningkatkan fungsi Pencernaan : Jika Anda mengkonsumsi jus wortel sekitar 20 menit sebelum makan, maka itu akan membantu merangsang sekresi cairan pencernaan oleh tubuh. Dengan demikian, nafsu makan Anda akan meningkat.

Wortel juga menyediakan serat larut, dimana yang sangat membantu organ pencernaan agar bisa bekerja dengan lancar. Dengan demikian, Anda akan jauh dari masalah gangguan pencernaan, seperti sembelit, perut kembung, dll.

2. Meningkatkan Penglihatan : Semua orang juga pasti sudah tahu, jika makan wortel itu sangat baik bagi penglihatan. Hal ini karena wortel mengandung beta-karoten dan lutein, yaitu senyawa yang juga ditemukan terkonsentrasi di retina. Senyawa ini bermanfaat melindungi penglihatan, khususnya pada malam hari. Hati kita mengubah beta-karoten menjadi vitamin A , dan kemudian senyawa ini masuk ke retina dan menjadi rhodopsin(zat yang diperlukan untuk penglihatan malam yang sehat).

3. Mencegah Kanker: Jus wortel mengandung antioksidan jenis karotenoid, yang telah dikaitkan dengan penurunan resiko kanker payudara pascamenopause hingga sebesar 20%. Beberapa studi juga menemukan bahwa manfaat jus wortel bisa menurunkan 50% resiko terjadinya beberapa penyakit kanker, yakni : usus besar, prostat, leher rahim dan kandung kemih. Penelitian lain menunjukkan hasil yang sama dengan kanker paru-paru. Para peneliti percaya, bahwa efek ini disebabkan oleh kandungan xanthophylls, gamma-karoten, likopen, lutein, dan alpha-karoten dalam wortel.

4. Mengatur Gula Darah : Para peneliti percaya bahwa wortel juga bisa membantu mengatur kadar gula darah Anda. Hal ini terutama karena kandungan karotenoid yang tinggi pada wortel, yang telah berbanding terbalik dikaitkan dengan kadar gula darah yang tinggi.

5. Menyehatkan Paru-paru : Jus wortel sangat baik untuk mempromosikan kesehatan paru-paru. Hal ini termasuk melindungi sistem pernafasan kita dari risiko infeksi, serta membantu untuk melawan efek samping buruk yang berhubungan dengan polusi udara mer*kok. Hal ini karena jus wortel sangat kaya akan vitamin A, yang juga dapat membantu mengurangi risiko emphysema – yang merupakan salah satu risiko paling besar bagi para per*kok.

6.Bermanfaat bagi kesehatan Kulit : Jika Anda kekurangan vitamin A , maka Anda berpeluang tinggi untuk mengalami kerusakan dan kekeringan pada rambut, kuku dan kulit. Karena memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, jus wortel juga membantu mengatasi kondisi psoriasis dan masalah kulit kering lainnya. Baca Juga: Manfaat wortel untuk kecantikan, kulit dan rambut

7. Memperkaya Laktasi : Ibu menyusui juga bisa mempertimbangkan manfaat jus wortel, karena bisa membantu untuk memperkaya jumlah keluaran ASI nya. Selain itu, juga membantu untuk memenuhi kebutuhan kalsium selama kehamilan. Minum Jus wortel juga merupakan cara terbaik bagi bayi yang disusui untuk bisa mendapatkan asupan vitamin A.

8. Meningkatkan Fungsi Hati : Salah satu metode yang paling berguna untuk mendetoksifikasi liver Anda adalah dengan minum antara 2 atau  3 gelas jus wortel setiap hari. Minum jus wortel dalam jumlah ini akan menyebabkan warna oranye pada kulit Anda, karena racun dari empedu sedang dibersihkan dari liver Anda.

Semoga bermanfaat .. Dan jangan lupa konsumsi wortel nya ya !

Manfaat Wortel Untuk Selain Untuk Kesehatan Mata 

khasiat ace maxs : obat benjolan di perut   |  obat diabetes basah